【申込募集】「第3回サーフィンスキル向上トレーニングセミナー：フォーム作り」3月20日、4月24日＠東京・代官山

「あなたのサーフィンが変わります！～どうせやるならかっこよく～」

サーフィンスキル向上トレーニングセミナーは、波情報サイトのなみある？が、サーフィンが上手くなりたいすべてのサーファーの為の特別企画です。今回で、いよいよ第3回目となりました。「1回目と2回目に参加していないと参加できないのですか？」とよくお問合わせいただくこともありますが、ご安心ください！第3回目からでももちろん参加は可能です！夏に向けてレベルアップしたいならサーフィンの為の陸上トレーニングにチャレンジしてみませんか？

引き続き講師には、JPSAでも活躍している河村海沙プロ、大村奈央プロのパーソナルトレーナーでもある及川伸幸さんをお招きします。

第3回のテーマ「フォーム作り」とは

サーフィンのフォームについて悩みを持っている人も多いのではないでしょうか？

今回のセミナーはテイクオフやライディングにおけるフォーム作りがテーマです！

フォームと言っても、パドル、テイクオフ、ライディング、アップスなどたくさんの動作があります。

例えばテイクオフのフォーム。
サーフィンにおいてテイクオフはパドリングの次に行う重要な動作です。テイクオフをマスターし、いかに綺麗に、そして安定してボードの上に立てるかによって、その後のライディングが大きく変化します。テイクオフのフォームが固まれば、いいライディングに繋がります！いきなり海でできないのがサーフィンです。だからこそ陸上でしっかりとフォームを固めるトレーニングをしてみませんか？

テイクオフの時に・・・
・足が出ずらい
・ジャンプしてしまう
・バタバタしてしまう
・下を向いてしまう
といったことで悩んでいませんか？

↑　テイクオフの時に状態をそらしていませんか？

実は、こちらの写真のように、胸の脇に手をついて背中を引き上げるようにすると安定して足が出しやすくなります！ちょっとしたポイントで綺麗なテイクオフが出来るようになります。是非、この機会に自分のテイクオフを見直してみてはいかがでしょうか？

テイクオフが安定すればライディングも大きく向上します！

第3回セミナー情報

日程：2015年3月20日（金）、4月24日（金）
時間：開場 19:00 開始 19:30　終了 22:30
会場：株式会社サイバード1F Theatre CYBIRD（シアターサイバード）
※代官山駅から徒歩4分
チケット：￥8,000(税込)
定員：15名
持ち物：動ける服装、タオル※ヨガマットはご用意しております
※軽食やドリンクはご用意しておりません。ご了承ください
主催：なみある？/株式会社サイバード
協力：Surf Nation Japan
講師：及川伸幸　Surf Nation Japan / Nobuyuki Oikawa 株式会社ストライブフィールド

その他、セミナー情報

■ 第2回:コンディショニング
日程：4/17(金)
前回の第2回に行けなかった、行きたかったという人には朗報です。
4/17にも開催されますので、是非ご参加ください！

楽体（ラクダ）という器具を使った肩甲骨まわりの柔軟性を高めるトレーニング。日頃固まった身体をサーフィンに適した身体に変えていきます。

詳しくはこちらから↓

■ 第1回 エクササイズ for Surfing：体に必要な事を感じる基本編
日程： 3/28(土)
３８歳現役コンペティター清永亜希子のトレーニングセミナー

・マスターズスウィム 日本記録6度樹立
・全日本サーフィン選手権6度優勝

輝かしい実績を裏付ける、清永さんのトレーニングを体験できる貴重なセミナーです

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