清々しさ満点！ はじめての春山トレッキング
まだまだ寒暖差の激しい毎日だが、季節はすっかり春。光や風があきらかに冬とは違う。晴れた日の暖かい陽気は、ついつい外に出かけていきたくなるのでは。そんな陽気に誘われて、今年は春山登山にチャレンジしたいという人に、東京近郊の低山での春山トレッキングをおススメしたい。
●初めての登山！ コースの選び方
登山教室やガイド付きツアーなどを利用しない場合は、登山ガイドブック、アウトドア雑誌、登山好きの皆さんが集まるＷＥＢサイトなどから情報を集め、自分のレベルに合った、初心者向きの歩きやすいコースを選ぼう。見どころや目的がひとつ以上あるコースを選ぶのがより楽しむためのポイント。「山桜や菜の花が見れるコースにしよう」、「夏に雪渓を通るコースを登りたいから残雪の残るコースを歩いてみよう」などと、目的があると登山の楽しみは倍増する。
●春の低山は足慣らしに最適！
登山ビギナーの方はもちろん、冬に山登りをお休みしていたトレッキングファンも、本格登山シーズンの前に、気候が穏やかで運動量も多くなく、余裕をもって歩ける春の低山は、山登りの練習、足慣らしに最適なのだ。登山道具の使い方や山登りの歩く感覚、ウェアのレイヤリングなどを確認しながら歩いてみるとよいだろう。
■自然・風景を楽しむ
春から初夏は、色とりどりに草木や花が咲きはじめ、色づいた春の山々ははじめての登山に最適。ハンドブックサイズの植物図鑑を片手に、見つけた花を調べながら歩けば、さほど疲れも感じず楽しめるはず。春の山は冬の気配を残し、北海道や高山帯では積雪があるため、遠目に見える雪化粧の山々を望みながら季節の移ろいを楽しむのもいい。
＜首都圏近郊の春山トレッキングスポット＞
◆東京都・高尾山【ミツバツツジ】
参考コース：高尾山口駅―高尾山―城山―小仏バス停
所要時間：３時間40分
都心から一時間ほどで行ける人気抜群のハイキングエリア。森と水がテーマのコースで春のさわやかな新緑の景色を楽しめる。４月中旬はヤマザクラとミツバツツジが美しい。
Photo by Maja Dumat, on Flickr
◆東京都・御岳山【ウメ】
参考コース：御岳山駅―日ノ出山―梅ノ木峠―琴平神社―梅の公園―日和田駅
所要時間：３時間55分
梅の公園では約1500本のウメの花を見られる豪華なお花見コース。残念ながら今年の見頃は終わってしまったが、新緑が芽吹いき始めた峠は爽やかさ満点だ。
◆埼玉県・城峯山【フクジュソウ】
参考コース：西門平バス停―鐘掛城跡―城峯山―城峯神社―登山口―フクジュソウ自生地―万年橋バス停
所要時間：４時間20分
埼玉県の北部に位置する城峯山は、山頂近くに城峯神社のある信仰の山である。春を告げる花の代表であるフクジュソウが自然豊かな雑木林に群生している。
