【申込募集】「第2回 エクササイズ for Surfing：体の軸・バランス感覚を身に付けるレベルＵＰ編」5月26日＠東京・原宿

マスターズスウィム 日本記録６度樹立
全日本サーフィン選手権 ６度優勝
３８歳現役コンペティター清永亜希子のトレーニングセミナー！！

清永亜希子が普段から実践して結果を出し続けてきたエクササイズを
フィットネスインストラクター２０年の経験を生かし体系化！

今回はサーフィンスキルアップの為の簡単なピラティス、エアロビクス、ヨガを行いて、
体の軸・バランス感覚を身に付けるレベルＵＰ編です。
各エクササイズの意味を考え、感じながら行う事で、
あなたのサーフィン能力、運動能力を今よりレベルＵＰさせます。

セミナーでは楽しく賢くエクササイズしていきますので
akkoと一緒に体を動かして「なるほど！」と「楽しさ」をお持ち帰りください。

エクササイズ for Surfing 第２回では
前回の体のコア、バランスを中心に意識した動きに加えて、
体とボードの軸を合わせる事や、バランスＵＰ、重心のコントロールを意識していきます！

第１回に参加された方も、初めての方も、お申込み可能です。
清永インストラクターの指導を直接受けられる貴重な機会ですので、
夏に向けて１段２段とレベルＵＰを図りたい方は是非ご活用下さい！

第２回セミナー詳細情報

日程：2015年5月26日（火）
時間：開場 19:10 開始 19:30　終了 21:30
会場：原宿・STUDIO MECCA
https://www.studiomecca.jp/
※JR原宿駅竹下口から14分、東京メトロ明治神宮前駅エレベーター専用口から12分
レベルＵＰ編チケット：￥8,000(税込)
定員：12名
持ち物：汗をたくさん書いても良い恰好（汗ふきシート・タオル）、紐靴、ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、水分補給用ドリンク（冷え性の方は白湯持参をお勧め致します）
主催：なみある？/株式会社サイバード
講師：清永亜希子

清永インストラクターブログ
http://ameblo.jp/akko-7/

２００６全日本級別サーフィン選手権ショートウィメン優勝
２００８ＮＳＡ全日本サーフィン選手権ショートウィメン優勝
アジアビーチゲームス金メダル獲得
ＮＳＡポイントランキングチャンピオン
２００９全日本級別サーフィン選手権ショートウィメン４位
全日本サーフィン選手権ショートウィメン４位
２０１０全日本サーフィン選手権ショートウィメン優勝
２０１１Bilabong世界戦出場（パナマ・プラヤベナオ）
全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝
２０１２マスターズ世界戦出場（ニカラグア・プラヤコロラド）７位
全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝
２０１３全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝
２０１４全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝

普段はフィットネスインストラクターとして
エアロビクス、ピラティス、ヨガ、格闘技系を教えていますが、
今回は特別に私が実践しているサーフィン用に開発したエクササイズを公開します！
サーフィンが上手くなりたい方、美しい体を作りたい方のご参加を待ってます。
もちろん男性・女性どちらも大歓迎！